کم خونی فقر آهن ( آنمی فقر آهن)
فقر آهن، شایع ترین اختلال تغذیه ای در سراسر جهان است. حدود 30 تا 50 درصد از کل مردم جهان از آنمی فقر آهن رنج می برند که اغلب آنها در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند.
علل مهم فقر آهن در کودکان:
- مصرف بیش ار حد شیر گاو: مصرف شیر گاو قبل از سن یکسالگی و همچنین مصرف بیش از حد شیر گاو ( حدودا بیش از 1 لیتر) بعد از یکسالگی یک عامل خطر مهم برای ایجاد فقر آهن می باشد.
- خونریزی
- سنین رشد سریع
تظاهرات بالینی شایع:
- رنگ پریدگی
- خستگی و بی حالی
- تنگی نفس هنگام فعالیت فیزیکی و ورزش
- تحریک پذیری و پرخاشگری
- بی اشتهایی
در صورت وجود علایم بالا، لازم است جهت بررسی بیشتر و انجام تستهای آزمایشگاهی به پزشک کودکان مراجعه شود.
فقر آهن در چه کودکانی شایع تر است؟
- وزن پایین هنگام تولد
- نوزادانی که زودتر از موعد متولد شده اند. (پره ترم)
- کودکان در سنی که رشد سریع دارند. ( در دوره شیرخواذگی و سن بلوغ)
- کودکان با بیماری سیانوتیک قلبی
- کودکانی که در بدو تولد هموگلوبین پایین داشته اند.
- شروع شیر گاو در قبل از 1 سالگی
- شروع زودتر از موعد تغذیه با مواد جامد
- مصرف کم ویتامین سی
- مصرف کم گوشت قرمز
- کودک بیش از 6 ماهه تحت تغذیه با شیر مادر وعدم مصرف مکمل آهن همزمان
از چه سنی باید قطره آهن شروع شود؟
برای جلوگیری از فقر آهن، مکمل آهن باید از سن 4 ماهگی شروع شود و حداقل تا دو سالگی ادامه پیدا کند.
توصیه های ضروری در زمان مصرف مکمل آهن:
- مصرف مکمل آهن حتما باید تحت نظر پزشک باشد که نوع مکمل و میزان لازم آن، دقیقا مشخص شود.
- بهتر است مکمل آهن همزمان با ماده حاوی ویتامین سی مثل مرکبات، گوجه، طالبی و.. مصرف شود که جذب آن بالا رود.
- حداقل نیم ساعت قبل و بعد از مصرف مکمل آهن، شیر و ترکیبات حاوی کلسیم مصرف نشود. زیرا جذب آهن را مختل می کند.
- بعد از مصرف آهن حتما دهان و دندان شسته شود.
- مصرف آهن می تواند رنگ مدفوع را سیاه کند. در صورت سیاه شدن رنگ مدفوع اگر بیمار هیچ علامت دیگری ندارد بدون نگرانی مکمل ادامه پیدا کند.
کپی مطالب، با ذکر نویسنده و لینک سایت، اخلاقی و مجاز است.
۵
از ۵
۲ مشارکت کننده
